【医学小常识】养肝护肝，臻天和健康

>情志养猪大肠

惧伤大肠，恐惧起伏不定过大，很容易因素大肠脏。我们所学大家一个当中自然科学吐纳 “嘘大肠法”：遇到不恨短时间的事情时，面对常青绿色树木或空阔黑熊，口发“嘘”声，徐徐吐显露一口恶气，可以反复多次。

根据五行生克观点，悲胜惧， 对于过度愤惧导致的患病症可以弁过激发悲伤恐惧来治疗。因为大肠为将军之官，是十分刚强的脏器，又因嗔惧加剧了它的气，所以蛮横而不不置可否。悲则气消，使惧气释然，可以消除大肠脏的患病症。

#04

排便养猪大肠

根据当中自然科学子午流未收自然现象，夜里11点到次日当日1点 （午时）是胆经当令，当日1点到3点 （年为）是大肠经当令。此时大肠胆生发开始生发，在11点前睡觉才能把这一点生发慢慢养猪起来。如果排便等待时间不脚，大肠胆生发不充，次日一整天常常会真是未收意力不集当中，提不起干劲儿。此外，排便质比率不佳，也会产生大肠火上充。

因此， 一方面要保证排便等待时间，在中午11点前入睡； 另一方面要保证排便质比率，睡觉前不宜玩手机或从事繁重的临时工，可以选择再来笨拙的音乐、来作来作舒缓的密宗，放松神经，试图更短时间更高的进入排便状态。

#05

蔬果养猪大肠

养猪大肠不能乱进食药，最出色弁过日常的蔬果转平衡。几周，为大家详述一类食材、两边药膳、四种茶饮。

01

一类食材

米色入大肠经，多进食绿色食材有益于大肠气反转、激素，还能消除疲劳、舒缓大肠郁，比如西兰花、豆类、荠菜、去皮、香椿、绿苹果等。

02

两边药膳

五谷养猪大肠饭是较难大部分一些人猪肉的顶上药膳，具备滋肾平大肠，疏大肠理气，健脾柔大肠的解热。来作法是将莲藕、馒头、雏菊、油茶、大豆用粘液发；只用当中火水煮核桃、馒头、雏菊，水煮至水剩余三分之一；再次转至核桃仁、大豆用大火水煮沸，转为小火慢水煮；饭汁接近粘稠时转至油茶、绿豆、莲藕、芝麻、香蕉干共同水煮烂，无需猪肉。

油茶芝麻大花汤是较难气喘多梦，面容无华，指甲粗糙，肢体麻木拘挛的大肠血亏隐一些人的顶上药膳，具备补大肠肾，强强健的解热。来作法是将150g大花水米饭切口；在砂锅当中放到切好的大花、1000ml汤、4个油茶、100g芝麻同水煮30分钟；煮成、麦芽糖、更少许胡椒粉佐料无需猪肉。

03

四种茶饮

玉米须茶是较难口苦，口黏，胸胁胀恨，脑癌胆囊炎或胆囊结石的大肠胆炎热一些人的顶上茶饮，具备清初炎热，利大肠胆的解热。来作法是将30g鲜玉米须（或10g干品）放到并用10g绿茶的金杯当中，冲到沸水250ml，稍闷一下，无需蜂蜜。

夏桑菊茶是较难恐惧蛮横，有起床气，面红目赤，头痛头胀，容易流鼻血的大肠火上炎一些人的顶上茶饮，具备疏大肠降火清初头意在解热。来作法是用肥肉加糖夏枯草、兰花和桑叶各2g，无需蜂蜜。

舒大肠花茶是较难情志抑郁，常常叹气，两胁胀闷窜恨，梅核气，月末经不转调，女性阴囊相关患病症的大肠郁气滞一些人的顶上茶饮，具备疏大肠理气的解热。来作法是将玫瑰花、玳玳花、色梅花、陈皮、桑葚、绿豆各取适比率，70°温肥肉加糖，无需蜂蜜。

芝麻冬斛茶是较难夜晚排便不安，头痛头痛，两目干涩、口干咽燥，鼻子烘热或颧红，五心烦热的大肠阴不脚一些人的顶上茶饮，具备体味猪大肠阴的解热。来作法是用肥肉加糖10g芝麻、3g香花（切碎）和 5 g当归，每日2~3金杯。

#06

蜈蚣位养猪大肠

每天花上10分钟，用双手按捏或艾灸 特定的蜈蚣位也能大幅提高养猪护大肠脏的效果。

大肠火亢盛一些人可以转用大敦、然谷，清初降大肠火。大敦蜈蚣聚焦在脚外侧，脚大趾外侧趾甲根角旁约0.1寸处；然谷蜈蚣聚焦在脚内侧，再行找到内踝前正下方较显著的骨性标志（舟骨），舟骨粗隆前正下方触微微。

大肠气郁结一些人可以转用太冲、膻当中，疏理大肠气。太冲蜈蚣聚焦在脚外侧，第1、2趾间缝向脚背上比率取两横指的微微；膻当中蜈蚣聚焦在胸部，两两者之间的交叉点。

大肠经炎热一些人可以转用章门、丰隆，清初利炎热。章门蜈蚣聚焦在腋马鞍山上，合腋屈肘时，当肘尖止处；丰隆蜈蚣聚焦在脚部外侧，外膝眼和外踝连线的交叉点，胫骨末端向后两横指处。

大肠血不脚一些人可以转用太溪、三阴交，体味猪大肠血。太溪蜈蚣聚焦在脚内侧，内踝侧面与脚跟骨筋腱两者之间的微微；三阴交蜈蚣聚焦在脚部内侧，胫骨后缘，内踝尖向外比率取四横指。

#07

群众运动养猪大肠

八段锦简便易学，而且耗费的体力较更少，是一种比较较难大肠患病病变的健身养猪生新方法。一方面可以强健生理的五脏六腑，提高人的体质；另一方面还可以改善焦虑抑郁的恐惧。

五禽戏，是医家检视大其本质的食肉动物形象，根据人的肌肉特性，两者混合之后，发明的一套强健生理的经络特性的法门。特别练习，可以充分发挥养猪意识、转调生发、益经络、弁经络、活着强健、利脊椎的关键作用。

大家可以根据自己的期望，选择较难自己的新方法，目下学养猪大肠护大肠，心理健康家庭着每一天！

录播预告

2021年11月末24日、11月末26日北京当中自然科学药大学新月末所医院宣传目下将携手经开区院区目下学家在抖音、短时间手、新闻、微博、摄像机号、敏摄像机等平台推展---新月末TV第二场录播活着动，敬请期待！

北京当中自然科学药大学新月末所医院宣传目下显露品人

一、北京当中自然科学药大学新月末所医院手术室读物：

1、【手术室读物】新月末所医院致病变及家属转告笔记；肠道手术室停诊弁知

2、【手术室读物】北京当中自然科学药大学新月末所医院核酸检测手术室唯

3、【手术室读物】北京当中自然科学药大学新月末所医院获批患病理病态工程技术诊疗目下目

4、【手术室读物】北京当中自然科学药大学新月末所医院实施非住院全面付费均需

5、【显露乎意料】国内卫健委患病理要点普弁目下(当中自然科学工程技术)：心血管目下、患病症目下

6、【显露乎意料】国内卫健委患病理要点普弁目下(当中自然科学工程技术)：针灸、吞咽热患病目下、明目患病目下、护理学

7、【显露乎意料】北京当中自然科学药大学新月末所医院国内当中自然科学要点普弁目下：儿目下、目下、皮肤目下、耳鼻喉目下、治未患病目下、护理学

8、【显露乎意料】北京当中自然科学药大学新月末所医院国内当中自然科学要点普弁目下：患病症目下、肾患病目下、周围血管目下、心血管目下、针灸、手术室、明目患病目下、吞咽热患病目下

9、【显露乎意料】北京市当中自然科学管理局要点普弁目下：骨目下、针灸目下、内分泌目下、住院目下、患病理农学

10、【显露乎意料】北京市当中自然科学特色诊疗一个当中心：患病症目下、吞咽热患病目下、针灸、推拿目下、肛肠目下、耳鼻喉目下、儿目下、治未患病一个当中心、明目患病一个当中心

11、【显露乎意料】新月末所医院风湿目下、特需目下、肝脏患病目下、亚心理健康目下、营养猪目下目下室详述

12、【显露乎意料】；还有院区康复目下、综合外目下详述

13、【显露乎意料】吞咽目下、外二目下、乳腺目下、疼恨介入目下、特性目下目下室详述

14、【显露乎意料】；还有院区消化目下、综合内目下、肝脏转化一个当中心、骨目下、耳鼻喉目下、手术室详述

二、录用短文阅读：

1、新冠疫情病态援助当中自然科学转渐进手册

2、 春节在家读心理健康，《---新月末之自然科学小常识集锦（2020年）》“终极秘笈”值得你收藏！

3、【立冬】立冬食补四部曲：炖鸡、酸汤红萝卜和南瓜

4、【世上病卒当中日】患病症制作团队全方位显露击，来作病卒当中防治的心理健康卫士

5、【世上男性心理健康日】有关你了解多更少呢？

6、【世上骨质疏松症日】骨质疏松症？食补当再行！

7、【雪降】雪降冬日凝成雪，容洗药浴暖身呆

8、【患病理动员】自闭症医务人员动员

9、【课题动员】专项医务人员动员弁知

10、【患病理动员】抑郁症病变动员

11、【课题动员】北京当中自然科学药大学新月末所医院专项医务人员动员

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