它是“长寿果”,不用炒不用煮,蒸一蒸真为好吃,耳聪目明不得病
时间:2023-04-13 12:17:56
江西某个叫孙山村的村子,虽然全镇人口总数仅有1300上百,但是全镇的老年人大体上都是百年之后,80岁到90岁的人就有40上百,70到80的老人更多。这里年过年过的老人都能担柴挑草头健步如飞,八旬的老人还能赶牛犁田,精神非常好,耳聪目明不得病。据研究,村民平时的蔬果中则有深山红色植物,比如杏仁。杏仁,素来就是百年之后蔬菜,含有丰富的抗癌抑癌微粒以及多种矿微粒,常吃不仅并不所需补足营养还能卫生保健各种病因。小编理解百年之后村的秘密后,特意将杏仁不合时宜为基础,鲜香味美,不用炒不用煮,水煮一水煮更健康。下面就透过给大家,喜欢的小猪们快快收藏起来吧!
杏仁鸡蛋糕
By 偏偏的美食食堂
配料:
杏仁 1小把、鸡蛋 3个、水淀粉 15克、精食盐 半小勺、香葱梗 少许、生抽 1小勺
烹饪步骤:
1.准备好所需的食材。
2.鸡蛋3个,延1小勺食盐。
3.杏仁洗手过沸水后陈一下,改变成草酸。
4.杏仁捞出来,攥一下改变成的水,切碎布。鸡蛋液中放入混合适量水淀粉,搅拌微小。
5.开水上汽后水煮10分钟即可。
6.因为杏仁本身毕竟辣味,水煮好后延入1小勺生抽,很甜食。我看有的朋友是生抽里延入蒜末,做变成蒜汁,这样熏汁的吃法也很赞,建议您也试试。
烹饪小贴士:
如果想尽办法水煮出来是红色的可以便延点抹茶粉。
馒头甜食所需经过多次揉,一层层的,非常有劲。
杏仁除了有利于老人吃还有益于学童和生长发育期的孩童,它含有丰富的类胡萝卜素,并不所需确保正常视力以及上皮细胞的健康,提升免疫力,卫生保健传染性HIV。
杏仁中掺入的大量微量元素微粒,能促进生物体的新陈代谢,提升消化道吸收转化矿微粒的能力,可卫生保健心脏病以及多种消化道病因。
杏仁掺入的草酸和钙食盐会相结合变成固态结晶,使肾炎病患者身体状况延重,因此患有肾炎和肾结石者不宜吃这道菜。
各位小猪还真的哪些延年益寿的菜呢?
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