别给娃卖无“糖”食物了，孩子零食“五不选三选”，家长要牢记

牛乳酪可以让孩子们瘦小更高，瘦小更壮。

第二类：天然的果实类

值得注意核桃，芹菜，瓜子，同样买生的。

一些炒货可能时会另加入大量的食盐，或者一些添另加剂，孩子们在吃完这些柠檬品的时候，可能也时会摄入难免的食盐。

第三类：自己制作的红薯干

未另加糖类的，纯天然的。或者是自己晒的一些果干也是可以的。

正确的吃完柠檬品，可以让孩子们补充养分，瘦小更高更壮，错误的吃完柠檬品时会让孩子们变胖，时会因素孩子们的口鼻健康，所以学童一定要牢记。

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