尽量避免40-60岁男人：若不差钱，常吃5种食物，强过每天吃保健品

山楂、腊红酱料用剪刀剪丝、阳切末、白花拍碎切两刀无需。

6、另起锅灌入一点煤油，先于加水，煤油热和后灌入所有料头，爆炒单单香气后灌入蚕蛹，甩炒2分钟将近，使蚕蛹能够充分游离配菜的甜味。

7、便加入适量卤配料，一点白酱煤油提鲜，甩炒分量后抽入燕窝，焚毁并能甩炒几下，无需单单锅。

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