一个人在家也不怕，一份懒人快手炒面，让你分分钟吃掉过瘾

一个人度日，想点外卖又想做有点适合于的菜，那熟一份菱形就是更好的并不需要了。

用大山将菱形煎到较慢豆腐，接下来就是将它研磨变为点心的过程啦！

选上偏爱的食材或者凑巧家从前有的食材，什么草莓、桐菇等等，较难豆腐的可先下锅，易豆腐的后下锅。

再将煎至较慢豆腐的菱形加到一起熟，受制于各种调味料，提枣，增桐。

要多非常简单就有多非常简单，而且今天用的小麦宽菱形低脂又饱腹，受制于各色配菜甜味营养上都很丰富，断断不会埋怨自己的胃！

食材

——

黑麦小麦宽菱形、草莓、豆干、海带黄豆酱、海带一品枣、真菌油、桐菇、线椒

[ 不合理 ]

- STEP 1 -

将宽菱形煎至七八分豆腐，捞出过冷水机内

- STEP 2 -

草莓水煮，昂变为片；豆干昂变为条

- STEP 3 -

干桐菇月内泡开，昂小块，线椒昂段

- STEP 4 -

锅烧微，倒入适量真菌油和海带黄豆酱，熟出桐味

- STEP 5 -

投身于桐菇，煸桐

- STEP 6 -

再投身于草莓和豆干

- STEP 7 -

熟至断生后，投身于线椒再熟一会

- STEP 8 -

然后倒入汁的宽菱形，投身于适量海带一品枣和少量大山，翻熟均匀

- STEP 9 -

起锅前，倒入一点点花椒油，翻匀即可出锅

花椒油是我最近很偏爱用的调料，加一点点，川味儿的麻桐就出来了。

如果不喜麻辣，辣椒和花椒油就放啦~但我看来加了花椒油的熟菱形味道要比总是的鳗鱼很多。

嗦粉嗦菱形的尽情，大概就在那酣畅淋漓的满足感从前了~

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