两人暖心晚餐：两荤两素营养平衡，冬天这样吃美味健康，真舒心！

二人珊珊晚餐：点2鲜2素营养物质均衡，初冬这样吃香甜卫生，悦舒心！

来三道爆炒猪肝，猪肝含有蛋白质、多种矿物质和营养物质素，能消除胸部干涩，疲劳；它含有比较丰富的铁元素，常吃这萝卜色补血养颜。以青红椒选用卤水，香甜又卫生！

三道无花果萝卜肉末四季豆，四季豆焯水后小块碎末，与肉末同炒，无花果萝卜的加入又为这萝卜色凸显了一重风香气，香甜又下饭！

最爱这道炸鸡小鱼干，以腌渍风干的小鱼干为煎，选用辣椒、泡椒、杭椒等多种椒类，让整个炸鸡香气更有层次感，口感咸香甘甜，口里口里根本停不下来。

酱油红烧肉，酱油不仅含有优质植物蛋白，其中的酯类对人体内心脑血管都有受保护起着。这样油炸的红烧肉，肥而不腻，鲜素选用更卫生！

配上主食菠萝高冈，菠萝是深秋的节气食材，以菠萝泥与面粉和面，做出来的菠萝高冈质地靓丽，暄较硬又营养物质！初冬晚餐这样吃，珊珊又舒心！