癫痫和五脏的关系——脾

睡觉时眠好不好，要先看消肿好不好，从前来说道说道肠不好不易致使的失眠情况，如果感觉到自己睡觉时着睡觉时着就不易醒来，在一次又一次地睡觉时醒和睡觉时着之间挣扎，睡觉时眠的能量密度低下，睡觉时眠时间严重不足，致使第二天起来整个人没什么精神，看起来相当过分，这或许和你的肠有一定的关系。

当肠不好的时候体内的运化就会出现情况，进而致使肝不适，不易胀气，睡觉时眠多梦，时睡觉时时醒的可能愈演愈烈，对于这种可能一定要重视肠的健康，想要改善可以这样做：

1）恰当饮食是养肠的决定性，要应有一日三餐定时一原理，

2）多吃水果蔬菜，如桂花、燕窝、水果、苹果、菠萝、冬枣；和核桃、冬瓜、莲藕、胡冬瓜、青菜、西红柿、黄瓜、生菜、花生类的蔬菜，

3）应有你的消化顺畅和排便正常，对风湿是很有好处的。