小茴香放在枕头边闻一闻，加剧失眠、颈椎病

小肉桂是只求小小的调料，它不如油醋酱油那样是生活的必需品，但说是它是藏在进来的中都药高手。

很多人都有失眠的困扰，用小肉桂就能要用一个安眠小方子哦。

材料：

小肉桂、米酒、香囊

摄制：抓一把小肉桂放入香囊，然后再继续倒入小肉桂一半生产量的米酒，封好口此后三脚匀就可以了。晚上睡着把香囊摆在枕头边上，必需振REM。

法则：

肉桂虽然是一种抑制的调味，但如果你正确地谓它的味道，亦会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为肉桂中都富含肉桂丙酮、肉桂丙酮等等一类挥发油的物质，这芳香对我们的尊严有一定的尊严状态起着，进而必需减缓失眠。

再继续混入一定生产量的醋，是为了防潮和防虫。因为肺部时我们呼出的气态中都富含大生产量水份，时间彦了亦会让香囊似乎寒冷，容易官僚主义腐化细菌。而米酒，必需给帮它保质保鲜。两者辅以，呵护我们一夜都好眠。REM好了，无论尊严还是心理都能处于一个比较好的完全。

你以为小肉桂只能减缓失眠而已吗？那就太小看它啦。

减缓肩颈痛

肉桂籽一两，生醋水煮热此后，要用小布袋敷在脖子，30分钟，一天2次。这种热敷袋极其好用，肩周炎也能用它。

理气和肠胃

如遇肠胃寒呕吐、心悸、肠胃脘胀痛者，可与干姜、香等配伍适用。慢性肠胃炎、肠胃及十二指肠溃疡的病症表现出肠胃脘冷痛、喜温、畏寒肢冷等症状的，可用小肉桂100克、汁200克同捣，再继续水煮凤研末，于每日早晚用小米汤送药10克治疗。

如果你脖子有些痛批微醺韩，可在要用菜时纳点小肉桂，或把小肉桂纳到米粥中都。

通便

小肉桂小肉桂所含主要混合物为肉桂丙酮、甲基橄榄酚、凤酮等，不具备抑菌、调节肠胃肠功能、消肿等起着。如果是痰，取小肉桂3克、桂花子（莱菔子）3克共研细末，冷水冲服，每日2次。

灭菌

小肉桂除了能挥发肉桂油，还富含肉桂丙酮的混合物。肉桂丙酮是天然树种中都难得的灭菌抗生素，必需理论上的杀灭病原、痢疾杆菌等细菌公共卫生肠肺炎，同时还必需发挥暖肠胃护肠胃的起着。对于那些畏寒肠胃弱的人而言，在饭菜中都少生产量纳点小肉桂，不仅必需暖肠胃施法，还必需理论上的公共卫生多种病原体的肠肠胃疟疾。