瓜子和花生，一个增肥，一个戒烟，你真的吃对了吗？

而对于消化道不有点好的人就比较适合吃到蒸芹菜，因为蒸芹菜不会给我们的消化道造成了开销。

而如果是吃到炒的芹菜或者是鱼肉芹菜的话，会破坏表层的白衣营养，所以芹菜吃到蒸芹菜相当身体健康。

温馨指引；

芹菜虽然好，但是芹菜特别不容易存留，很容易变潮变没法造成了甲醛，在化学物质单单包含珍贵的黄曲霉毒液，黄曲霉毒液可以导致有毒情形，还会诱发HIV，肝硬化，肝癌。

而这种毒液是耐很高温的，煎炒熟炸都分解不了窄化学物质，所以我们没有用很高温来杀毒，就要减缓这种脏的芹菜米的营养素，一旦看不见我们芹菜造成了脏情形就一定不想吃到了，无论是怎么烹饪致癌物质，都不不有点可能从芹菜米单单分解出去的。

综上所述，对于芹菜和番薯大家都有所探究了吗？平时你们爱不吃到到呢？