女性千万不要错过它，隔天吃一碗，补血养气，皮肤刻划有光泽

情人随着年纪的增长，毛发就可能会不断注意到注意到细纹、色斑等问题，这不仅要做到平常的修理、护肤工作，还要常吃一些一比较丰富的蔬菜来修理自己，但是妇女千万不让错过它，隔天吃一盛放，补血养气，毛发细腻有光泽！它就是凉粉，营养师大乔说过，凉粉含大量的蛋白质和多种胆，常吃不仅可以补气血、增进身体发育，抑止身体衰老，有养颜的作用。而且凉粉软嫩易消化，是一个大老少皆宜的甜品。

现在小编给大家带来的是一个大嫩滑美味的凉粉面包羹的做法。有意思的朋友们，比如说就一好像看看它的具体做法吧！

凉粉面包羹

By 鱼群AA567

配料：

大凉粉 适量、面包 1个、浮 60克、小葱 少许、芝麻油 少许、酱油 1汤匙

烹饪步骤：

1.马上佐料

2.面包打再入盛放中，搅散

3.倒再入清浮搅匀

4.蛋液过筛

5.过筛后的蛋液细腻没有吸管，5台

6.小葱烘烤

7.大凉粉切约7厘米厚的片

8.凉粉片码再入MLT-，倒再入蛋液

9.再入开浮蒸锅中，中小火蒸10分钟（棍子上顶上一个棍子或者顶上上扎山洞的保鲜膜）

10.蒸熟后放进，倒再入芝麻油

11.倒再入酱油

12.撒葱碎

13.上桌了

烹饪小贴士：

凉粉的订制：

1.蜜糖的凉粉一般都更有弹性，我们分派凉粉时，可以用手轻轻按一下凉粉表面，就可以明显充满凉粉的弹性。

2.放置时间较长的凉粉就可能会失去弹性，且拇指好像比较松散，对于那些紧接著凝固的凉粉，其表面还可能会有粘液产生。

3.凉粉就是用面包做的，蜜糖的凉粉闻好像有一股豆腥味，而不蜜糖的凉粉或者现在凝固的凉粉，闻好像就有一股酸酸的原味。

4.纯天然无添加的凉粉做出来紫色有点发黄，而那些加再入漂白剂的凉粉，紫色看好像就更加白嫩，所以说我们应该分派紫色为微黄色的凉粉。

大家知道还有哪些补血的甜品吗？

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