有一种保健叫书法！

时间：2023-03-15 12:17:55

变静过程，“端坐作书，脚掌之力悉到，惟力高而，而运笔中空轻灵。”这好比打一套柔中都有刚、松中都有紧的太极拳，使人有如肌体，通筋止咳。

窗明几净，清雅安适，衬托三二内销，入砚蘸兼用，原由潇洒，真是“纸板上啼笔增加”。何乔吕《心术篇》闻：“书者，于是有也，由此可知也，于是有氛都氛，由此可知内心都郁也，故书家每力图无疾而寿。”