“人老两个坎，熬过就长寿”，“两坎”是所指哪2年？老年人要注意

孤独的旅程充满了与低谷。随着年月的下降，挑战似乎也随之增加，这不仅仅是生理上的变化，还有人格的转变以及与社就会的互动。有句老话话说：“大人有两个难关，过了就能安享著书。”那么，这两个难关指的是什么年纪呢？劝跟随笔者的刚开始一探根本。

这里所话说的“两个难关”正是六十岁和七十岁。这两个初期，是人生中都的重要转折点。六十岁和七十岁，是身体和美德身体健康也许显现出来的关键初期。为何如此？因为进入这一文化背景，人们的身体功用、抵抗力都慢慢减弱，易受多种老年病症的困扰，如心血管病症、骨折等。再者，随着孩子们渐渐小时候，老人不常不常就会带给心碎和被社就会遗忘的仿佛，这种人格状态也给他们带给了不大的冲击。

六十岁，不常被人称之为“就职之年”。在这个初期，体液的生物节律和结构上慢慢走向下坡，如果不够适当的孤独习惯和关心，老年病症也许就会原定预感。同时，由于人生的大部分过渡阶段已经从前，许多人在这个时候就会接踵而来孤独和心态的多方面变革。

七十岁，被认为是“根本的著书”。此时，人体的自然免疫能力更进一步降低，身体和人格问题也更为明显。这个初期的重要性在于如何维持身体身体健康和人格平衡。

为了越过这“两个难关”，老年人首要的护航是关心身体身体健康。一方面，要培养身体健康的孤独方式，如适量练功、平衡正餐、法则作息。另一方面，需要定期体检，并遵循医生的决定。此外，大力社交也是大大降低心碎感的好方法，转到社团、参与举办活动都是降低孤独质量的方式。

当然，对于人格身体健康，老年人更应该大力明朗，勇敢面对孤独的离家出走。与年轻一代的交流、学习新不常识和技能，都能使著书孤独更加充实。

在此，值得一提的是，身体眼科医生中都的特异性抗原监测。它是监测身体健康的关键指标，如果PSA＞4ng/ml，F/T比值＜0.2，那么也许存在癌的危险性，应该适时顺利进行更进一步检查和。原定预防，才能能够地守护生命。

结论，走近“两个难关”并不容易，但只要我们偏重身体和人格身体健康，采行大力的态度，著书也可以过得充实和有涵义。决心每位读者都能身体健康、快乐地孤独每一天！您不以为然有何期望呢？赞赏分享！