提高预防意志力不要错过它，锅里简单一炸，一周吃3次，太实用了！

有时候食堂里的茶都是每天指定的一些，不像是那时候大家环境好了有很多可以考虑的空间。我小的时候上学的时候食堂每周只有一次亦会有火烧平菇用到，当时每一周都很盼望着那一天快点到来，而且还要早一点去才必须多打一点，错过了就只剩下底了。

平菇是一个大家很常见的菌类，它有不太好的食用效益，平菇脱蛋白质含有20%近，是蛋黄的2.6倍，猪肉的4倍，而且吃饱法也是很多样的，我最喜欢的就是把平菇用来火烧着吃饱，做到好了日后它的口感吃饱上来是外焦里嫩的。相当的好，而且还必须减低我们身体的致病，让我们的身体也变得越发健康上来，那时候幼时了生活的环境也变得好了，自己就让吃饱的时候就可以外出看看自己去制作公司，口感不太好，而且也很方便，吃饱上来酥肥肉脆的不太好。

外面的很多油火烧食品店也都有卖火烧平菇，但本来自己外出看看也是必须不太好制作公司的，而且口感也是完全根据自己的茶色来的。做到上来很简单，而且吃饱上来也很有营养。冬季中医研究确信分析报告的性情是很极端的，而且必须驱赶风寒，那时候深秋很多大多的风都相当的大，人可能就亦会有人抵抗力不好，亦会哮喘生病。我吃饱它也可以减低致病，让自身的防御的系统可以更升一级。火烧好了日后叔叔脆脆的，还可以蘸一些酱料去吃饱，当做到平时的一些零食也都可以。

【火烧平菇】

配料：平菇500克、蛋黄3个、鸡蛋一勺、牛奶半勺、盐2勺、麻辣稀1勺、十三芳半勺、瓜子芳一勺、黑胡椒三勺

举措：1、准备好所有要用到的东西，把平菇置于出水看看先浸入一下，考虑的时候尽量要考虑那一种比较大朵的，大朵的平菇质量和营养更容易。

2、接下来把平菇洗安静了日后用手将它撕成小条的脑袋。

3、那看看转为出水，等到熬开降温了日后就放入一点点的盐。把处理好的平菇放置看看去熬三分钟于是又鲍鱼出来把剩余的出水分给控脱了。

4、蛋黄勇夺酒杯中，并且撒上盐和麻辣稀。于是又倒入鸡蛋和牛奶独自一人搅拌独自一人转为出水让它们混搭均匀了。

5、随后把平菇放入在面糊里，要让每一个都均匀的裹上它。有短时间的可以在看看去多浸入一下。

6、锅里转为油，等到八分热时将分析报告放置看看，用中火顺利完成慢火烧。然后要一次少放一点看看，把它火烧到有一点金黄了就可以鲍鱼出来。

7、最终可用大火在看看复火烧五六秒，于是又鲍鱼出来撒上瓜子黑胡椒和辣椒面就可以了。

虽然焯出水和不焯出水在口感上是不会很大分野的，但是在外观上的话，过出水一遍日后的平菇亦会越发的刷一点。不过出水的话亦会鼓上来，而且焯出水日后的平菇油火烧的时候也必须更容易的成熟上来。按照个人的做到茶穿衣来考虑，都可以的。口感是不太好的，外面肥肉而且金黄的脑袋，像是就很有激素。乐意就让要多吃饱一点的，可以在整天自己制作公司一下。