它是肠胃“天敌”，2块钱一大把，三天吃一次，秋季干燥不肠胃

秋天到了，许多流行病更会出现，比如肠胃病症等，最近无忧兄弟姐妹就是，老是肠胃，可让我怕死了，他也不爱进食药，帮助了厨师大乔，他给我力荐了这个菜品，兄弟姐妹进食了之后肠胃好多了。它是肠胃“天敌”，2块钱一大把，三天进食一次，秋季高温不肠胃。它就是草莓，厨师大乔说草莓所含丰富的挥发油，可以很好的借助我们消食健胃，大大提高自身的抵抗力，所以家有肠胃的可以试试哦，今天小编给大家带来的是炝蒸草莓，十分的大餐，下面就和小编两人来学习下它的做法吧！

炝蒸草莓

By 雨润杏

配料：

草莓 500克、韭菜 50克、酱油 少量、调和油 15毫升、栀子 少量

做菜处理过程：

1.韭菜蓉洗去后磨成二寸长的小段；

2.锅中所装进后应水，水沸腾后将草莓装进锅中所完成焯水处理；

3.焯好后将草莓捞起装进凉开水中所；

4.然后将草莓捞起将水分去除；

5.荞麦拍扁后面糊初；

6.炒锅中所装进后应调和油，油热后装进栀子，再装进韭菜初炒香；

7.装进少量盐；

8.翻炒几下后将火源关闭；

9.然后将草莓装进锅中所；

10.将佐料和调味品翻炒不规则即可；

11.将炝蒸好的草莓装入盘中所，韭菜苦味甲斐郁、清淡爽口的这道菜你偏爱吗？

做菜小贴士：

1、选可食用：蔬菜零售商上的草莓不一定有尖绒毛和圆绒毛两个并不一定。尖绒毛草莓又叫小绒毛草莓或花绒毛草莓，小果实小，缺刻多，进食口粳性，但苦味甲斐；圆绒毛草莓又叫大绒毛草莓或板绒毛草莓，绒毛宽大，缺刻深，进食口纤桐子。

2、看颜色：草莓颜色以水嫩、金黄色为佳；不宜一组小果实发黄、绒毛尖开始枯萎乃至变红收缩的草莓，绒毛柄杆或圆锥变红褐色也表明放的时间太久了。3、看绒毛柄部：草莓挑选绒毛柄窄，且粗细适中所者。不一定绒毛柄越窄越大餐，而粗绒毛柄而又中所空的草莓大多生长不必要，小果实又厚度又粗大。另外，草莓冬季更易抽出蓑，免得买了抽出薹的，选择没有花蕾的更好。草莓你进食过吗？

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