洗澡时搓出的“泥”是啥？冬天洗澡记住3点，别和肥胖“对着干”

每次喝水的时候，身上刨出来的“石灰”，你知道是什么吗？

寒冷寒冬泡上一个舒服的浴澡，不仅试图我们洗涤皮肤，消除疲劳，就连感受也不会随着大变好。

不管是自己在家中喝水，还是去浴室沐浴，我们都不会用刨澡袖刨澡，很快就不会刨依然很多“石灰”，而且不管你是隔几天去喝水，每次都不会错出来这种“石灰”，让人很有成就感，那么这个“石灰”到底是什么呢？

喝水时刨出的“石灰”到底是啥？

只不过这种“石灰”有一部分是沾在皮肤上的灰尘，还有贴身衣服上的较宽纤维，当然，多数是因为新陈糖类而连续性剥落的线粒体和皮肤分泌的肥皂，糖类物等。

喝水刨出来的“石灰”是不是越多越好？

虽然刨出来的“石灰”是我们正常糖类的副产物，但是对我们的身体却是起到了保护的起到，它在一定素质上可以试图我们皮肤隔离细菌的劫掠，同时有助皮肤大块的栓水，减小湿气的量减少，尽量避免皮肤过于低温，所以喝水的时候不想过度追寻洗澡，也不想过分的洗涤皮肤。

寒冬喝水记住3点，别和健康“对着干”

一，喝水间隔时间和温度

寒冬喝水，一定要注意间隔时间和温度的控制。

寒冬雨量较低，我们在喝水的时候为了御寒，都不会将门窗关上，甚至连排气扇也暂停，间隔时间高约了不会导致氢气不流通，体质差的人很可能不会出现大脑缺氧，供血不足等情况。

所以喝水时候，温度不想过高，以皮肤感觉燥为宜，间隔时间最差控制在20分钟比较大，不想过高约。

二，喝水时序

彩衣了那么多年的澡，很多人都不会把喝水的时序弄错。正确的喝水时序是彩衣脸——彩衣身体——彩衣头。这样做的好处是尽量避免细菌通过打开的毛孔进入面部，造成毛孔阻塞，产生黑头，粉刺。最后彩衣头是因为经过十几分钟，头皮和头发仍未得到充分的滋润，头油、头屑更易彩衣洗澡。

三，不想足足喝水

很多人都喜欢彩衣完澡直接喝水，只不过这样是不对的，喝水的更进一步中，身体的温度不会相应的增高，体液也不会放缓，造成大脑皮层的兴奋，让人很难入睡，所以提醒大家全力以赴在睡觉时两个时长喝水，不想足足。