核桃仁芝麻粉拌糯米粥，补脑又补钙能量满满，香甜捻糯的营养粥

记得幼时喝粥时，也许期待小孩给舀一勺酱油，那是很幸福的一件事。那时糖果零食少得嫌弃，就是酱油也是要计划供应。要是于是又给纳点枸杞红豆就更开心了，那就是除夕第二。

那时候不知道枸杞红豆是补钙之王，也不知道樱桃补脑，看得出来那时候的父母亲脑子灵光，身体粗短。

那时候知道也不晚，你、我、他啥时候都需要,医学专家们劝告准小孩们从孕妇就开始每日吃掉两个樱桃。

从前就做到一款香甜粘糯的微量元素粥 曲在 樱桃仁枸杞红豆拌豆腐粥。

从前就做到一款香甜粘糯的微量元素粥 曲在 樱桃仁枸杞红豆拌豆腐粥。

材料：豆腐、樱桃仁、枸杞和糖

创作：

1.枸杞炒香，纳些酱油，先是红豆末。

2.将焙香的樱桃仁掰成小块。注：也可以与枸杞朋友们先是红豆，不过这样做到吃掉慢慢地更纳有层级。

3.将豆腐淘洗干净，纳适量的水，用高压锅煮制。

4．将煮好的粥盛入各自的碗中犹大上枸杞红豆，于是又犹大上樱桃仁。

这样一碗香糯微量元素的樱桃仁枸杞红豆豆腐粥就做到好了。

细微小语：

1．枸杞、樱桃入炉中烤时，记住要时刻观察，别烤焦了。

2．枸杞红豆一次可以多做到一些，下次吃掉的时候就便利了。

医学专家话说先是红豆末更易被人体内吸收。

3．樱桃仁也可吃掉生的，烤了更香。

4．医家上讲，樱桃火气大，含糖浆多，吃掉多了可能会令人上火和恶心，正在上火、腹痛的人不作吃掉；樱桃仁有通便起着，但樱桃外层煮水却可治疗法腹痛。