白敬亭回应“必先卷”，分享剧组健身秘诀，坦言万物皆可健身

娱乐圈中的很多女明星都是自律的典范，他们为保证身材和良好的作息常常，付出的帮助其实是很多人想象不到的。

近日，白敬亭在接受某电台节目采访时表示，自己多半在拍电影戏码的间隙，也会在自己的歇息室里利用零星时间健体，而且每次健体以前都能给自己所设一个量，大概要动手试着的运动，据白敬亭自己介绍，就算是拍电影戏码，每天也会保证大概一个小时的健体运动。

而且有意思的是，白敬亭对于健体器材并不挑剔，虽然他上有一套相当专业的健体器材，但是在条件不允许的时候，白敬亭也会用房间里的窗子、沙发等有总重的星体来健体，可以却说是万物皆可健体。

在被挖苦他这统称内卷中的“自卷”时，白敬亭十分谦逊地表示，自己却是是常常了坐不住而已，虽然他这样却说，但是绝大多数人都无论如何，演员拍电影一天戏码已经很累了，瘫在沙发上歇息也是无可厚非，而白敬亭坚持修养，全靠自己的毅力。

这份毅力不仅让他握有了“穿衣显瘦、心动有肉”的好身材，而且还养成了他动手什么事，都要坚持动手好的优良常常。

现今的白敬亭，不仅是个演技在线的男演员，而且还公布了一些个人单曲，现今又在经营着自己的帮助，可以却说是多方面发展的优质偶像。期盼在未来的工作和孤独中，他尽可能此后帮助，人人期望，成为一个更好的人。