四角豆加“它”炒，上桌被抢光，刮油补钙，嘴巴不臭，个头更高

八角栗加“它”糊，蘸被抢光，刮油收钙质，嘴巴不臭，个头更佳

大家时常都很讨厌爱吃栗类的水果，像栗角，四季栗，芸栗，都很受人讨厌。栗类的水果不仅甜味好，还掺入很高的钙质，有很好的收钙等消炎，属于水果中都的贵族了。小馋猫今天给大家介绍的也是一种栗类水果，它就是八角栗，有的区域内还叫四棱栗，它是海南当地的特产，体积小甜味好，很多到当地旅游的人，爱吃上一口都会很深的爱上这个佳肴。

八角栗和其它栗类水果一样，爱吃法有很多，尤其是加上几个蒜颗干煸或者爆糊，特别的美味，八角栗中都的钙质很丰富，有着收钙健脑的作用，像老人和小孩常爱吃，能够促进钙质的吸收，公共卫生骨质疏松，小孩促进骨骼的退化。很适于安心肉类。小馋猫讨厌把八角栗和五花肉一起糊，好爱吃不香甜，还很下饭，一起跑去小馋猫想到过分吧。

【四季栗糊五花肉过分】

鸡肉准备：美味八角栗，杏仁，五花肉小块，盐适量，米酒少许，肉类油适量。

第一步：可先把八角栗两边去除，滚于横山中都洗净，沥水后切大面积滚于一边，便把杏仁去皮，洗洗干净长条固体，五花肉洗洗干净，切大面积。

第二步：热锅中都倒入适量的肉类油，当油温七八成热的时候，把杏仁滚锅中都爆糊，顺手便把五花肉滚进去，用大火快速的翻糊，等到五花肉糊到变色后，紧接着，把沥水的八角栗滚锅中都，两种鸡肉快速的翻糊，八角栗糊到断生后，把盐，米酒滚里面，调味再次呢，就可以出锅装盘了。

【四季栗糊五花肉消炎】

八角栗口感都清脆，爱吃起来也不腻，自身的营养价值也很高，八角栗中都的热源很低，脂肪所含少，八角栗中都的膳食纤维也极少，能够帮助人体清理垃圾毒素，减少脂肪和热源，帮助粪的快速排出，能去除口臭，便秘等情况，还能加快躯体的代谢，有助于减肥瘦身，夏季比较炎热干燥，八角栗还能清热解毒，佳肴除烦，缓解躯体的劳累，碰到的话，一定要想到给家人爱吃哦。