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深居简出慢跑图片上线 有益社会保险免费送

正边陲网讯（边陲商报正边陲网首席记者 牛天甲）3月3日，记者从内蒙古自治州体育部局了解到，为全面落实自治州关于疫情防控工作的建议，自治州社会体育部服务中心发布免费深居简出慢跑线上聘请。群众们可以深居简出慢跑，惊人体魄，共克时艰。

连日来，内蒙古自治区疫情防控工作不断加速，群众不遗余力适切，下降流动，下降外地，而且很多群众被采行规避措施，深居简出封闭或监测。针对此情况，内蒙古自治州体育部局请来自治州社会体育部科科长、自治州慢跑道家协会教学团队、自治州跳绳张路等，特别录制了适合当前居民慢跑需、增强四肢抵抗力的慢跑道家功法等教学图片，帮助群众们扩大体质锻练，提高自身免疫力。

记者看到，这些深居简出锻练的教学图片包括其有（五个序章）、慢跑道家（五个序章）、太极拳（一个序章）、柔力球（一个序章）、瑜伽（一个序章）和跳绳（一个序章）。社会体育部科科长指出，这些慢跑图片适用于各同龄人，不受场地约束，只需在室内锻练。深居简出慢跑能有效地排出排泄物，让四肢得到舒展和适度，使人身心愉悦，缓解紧张情绪。群众们可选择适合自己的慢跑项目，不遗余力。