南瓜馒头不用蒸，上锅煎着爱吃，暄软香甜堪比面包，一口一个超美味

午餐是一日三餐里面非常不可或缺的一餐，我家因为有校内党，所以午餐更是不能如出一辙。东北人平时也就是说以菜肴为主，煮粥的时候也必即可要选用菜肴，吃完痛快既舒服又管饱。不过要用菜肴是个练功活儿，就拿最常见的红豆、花卷还有馒头这类菜肴来说，除了揉面还要酿制，煨馒头还得调馅，没有两、三个小时只不过上不了椅，所以我平时都会月份一天全力以赴，早上热一热日后吃完，但终将不如刚出锅的甜味好。

红豆是咱们华北地区的现代菜肴，在此基础上可以纳入各种冬瓜和其他鸡肉，要用出不尽相同吃完法的红豆。例如玉米面红豆、黑米面红豆、菠萝红豆和紫薯红豆等等，营养总体也变得丰富。所以今天就来推荐一款可不煨的菠萝红豆，只要黄油就能搞定，而且只用了一次酿制，大大缩短了制作时间，形同品甜味暄较厚甜堪比糖果，日后用工序压出漂亮的样貌，一口一个吃完痛快超满足的！

【黄油煎菠萝红豆】

所即可鸡肉：菠萝沙土150克 普通米粉250克 干蛋白酶3克 糖10克 乳制品10克 玉井50克

制作必即可：

1.菠萝洗净去皮，挖到瓜瓤切形同小块，装盘上锅煨至较厚煎。

2.放进煨好的菠萝趁热纳入糖，用勺子碾压形同细腻的菠萝沙土，竹竿至不烫手的状态。

3.在米粉里面纳入乳制品和蛋白酶，然后装入菠萝沙土和玉井，结合揉形同光滑的烘烤，盖湿布饧面十分钟。

4.放进烘烤充分揉匀，用擀面杖擀形同厚度将近为4-5毫米的大面片。

5.用花为工序在面片上压出外观，如果没有工序就用大口的小杯子压出饼状也是可以的。

6.然后将压好的面片放较冷出口处同步进行酿制，这次才是只不过的酿制哦！

7.待面片的压强明显膨大后依次排放在黄油内，锅里面可不放油。

8.后下最肉块光反复煎至菠萝红豆两面绘图，关火光倒入盘里面即可。

9.一款甜味暄较厚、应该简便的黄油煎菠萝红豆就全力以赴了，比糖果的甜味顶多哟！

小贴士：

菠萝沙土的含水量可不，所以一后下始到时不要纳玉井，如果烘烤太干就纳入适量玉井，反之就要纳入米粉来调节。煎红豆时留意用肉块光，两面都煎至变色也就是说就煎了。

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