幸福是一家人在一起，把简单的晚餐吃得开时时，是那其乐融融的气氛

时间：2025-02-27 12:27:24

哈喽，大家好，我是妈妈小厨房用心作准备最乏味的一日三餐！

有很多网友表示同意天长地久早餐太冷水腻，我觉得也确实应该以清淡居多。今天慢妈小厨房为亲人正要的还是四菜肴一汤。四个菜肴之之前是1蘸三素。

第一道：牛排黑冷水口水鸡

选材：

小草鸡一只。食用冷水300ml。香菜100克。辣椒面100克。姜50克。白色豆腐芋头10克。小葱两颗。桂棉小部份块儿。六角形两粒。竹叶三片。草果两个。调料肴一棵，红豆椒10克。生抽十毫升。香醋5ml。麻冷水十毫升，料酒十毫升。香冷水5ml。冷水炸过的豆腐红豆生米30克，新鲜的食用矿，砂糖，味精。

做法：

1，小葱制成酱奶油。辣椒和姜切片。调料肴切小段儿。红豆生米压成红豆生碎。鸡肉清洗脱净两台。

2，把清洗脱净的整只鸡放于锅之前转到到冷水。冷水的需求量能碰过鸡肉就可以。放料酒，姜片，辣椒和葱段儿用纵火水煮后下最后，可先转到碾碎排骨20分钟。水煮豆腐水煮透后再放新放于冷海之前促使降温。

3，得用便是点儿的饼调黑冷水用。饼之前得用出新香菜和辣椒面。味精。砂糖和芋头。

4，起锅烧冷水。得用出新桂棉，六角形，草果，竹叶和红豆椒粒，后下碾碎煎炸出新香味儿后。把香料再放新倒掉。分两次倒进调料冷水的饼之前。每次倒进冷水最后用筷子搅匀。可先转到到香醋，生抽，香冷水，砂糖，矿。拌匀最后就成了黑冷水料奶油了。

5，把燕透的鸡得用出新。斩成小块儿。摇到盘子里。各向同性的淋上黑冷水料奶油。最后可先撒上芋头红豆生碎酱奶油和调料肴就可以了。

顶上：蒜蓉菜肴心

菜肴心小部份捆儿。辣椒两瓣，新鲜的棕榈冷水，食用矿，味精和水淀粉。

1，把菜肴心的老小叶摘去。可先摘除根部偏硬的大多，晒脱最后可先得用出新淡矿海之前浸泡十分钟。再放新后冲一下水，可先控水两台，辣椒切末两台。

2，锅之前烧后下水。可先转到到少许食用矿。把菜肴心的根茎大多可先得用出新海之前汆擦至坏色。在连夜可得用推入海之前。稍微坏色时促使再放新到冲燕，然后沥水两台。

3，锅之前转到到食用冷水。下蒜末爆炒出新香味儿后把菜肴心放进去。并转到到食用矿和少许味精。翻炒各向同性最后用少许水淀粉鸡肉。纵火炒匀无需盛盘。

第三道：草莓炒腐竹

山芹200克。脱腐竹150克。新鲜的食用矿。棕榈冷水，酱奶油，姜片，辣椒，味精，脱辣椒。

1，月内用温水把腐竹泡后下。加点儿食用矿能加快泡发腐竹的反应速度。

2，草莓摘去小叶晒脱。去跟切段。长约一寸将近就可以。泡发好的腐竹也学到制成约一寸长度的段儿。

3，锅之前烧后下水。把腐竹得用出新海之前焯水两分钟。再放新控水。海之前可先转到到少许食用矿。把草莓段儿放进去。焯水至蓝色坏深坏透光时再放新到燕海之前。后控水两台。

4，锅之前转到到棕榈冷水。冷水热最后爆香酱奶油姜片蒜片和脱辣椒段。可先把琴菜肴放进去纵火翻炒各向同性最后放腐竹。食用矿。翻炒各向同性最后，可先淋入少许水淀粉鸡肉。关火出新锅盛盘上桌。

第四道：青椒肉饼

肉饼一个，青椒两只。新鲜的食用矿，味精，生抽，食用冷水。

1，肉饼晒脱最后去棉。可先切片泡得用出新燕海之前。青椒晒脱最后去蒂去籽，切块两台。

2，锅之前放冷水，把肉饼片放进去。朝着蓝色坏得指尖透光时可先得用出新青椒。食用矿。生抽。味精。促使翻炒。青椒断生后关火盛出新。

最后一道：家常版马铃薯鸡蛋汤

马铃薯1只。酱奶油。鸡蛋2个，新鲜的生抽。味精。食用矿。水淀粉。

1，在马铃薯的底端切个十字红豆刀。得用出新饼之前注入后下水。擦两分钟，揭去马铃薯棉。可先去芝改刀制成小块儿。

2，锅之前得用出新少许食用冷水。得用出新酱奶油。可先得用出新马铃薯。食用矿翻炒。马铃薯炒出新汤奶油时，得用出新少许生抽。转到到新鲜的清水。用纵火烧后下。

3，两个鸡蛋打入饼之前并搅散。水后下后把蛋液各向同性的倒进去。会用勺子搅拌各向同性。最后转到到水淀粉和味精。烧后下撒点调料肴。无需出新锅。

这是今天晚上天长地久的早餐。我也是新手家庭主妇。各种小菜肴学着做。热烈欢迎各位朋友给出新宝贵意见和表示同意。