买来全麦面包不看配料表等于交智商税！你买来的全麦面包是真的吗？

卖全麦奶油被不看配料表等于直智力税！你卖的全麦奶油被是真是吗？

尽管我们的北方也以燕麦红豆基础上，但它不是奶油被，而是各种炸鸡、,头，煎饼和其他面食。奶油被是当中欧和旧金山的典型蔬菜。在即使如此的十年当中，日渐多的人喜欢吃饱奶油被，从大街上的奶油被店都可以看不到。

但是，随着公众肥胖自觉的提高，人们也自觉到可口的白奶油被实质上十分是肥胖肉类。有点较易消化，饭后血油脂高，无用的油脂和脂肪增纳了有点多的卡路里。但是有一种奶油被可以称为肥胖奶油被，即全麦奶油被。

顾名思义，全麦奶油被是用全麦面红豆制成的。全麦面红豆是由燕麦制成的面红豆，保留了一小刚毛和整个胚乳。燕麦刚毛包被括麸皮的致密和表面都会的糊红豆层，蕴含营养外皮，抗氧化剂和矿物质。燕麦胚芽含有更为多的蛋白，脂肪和抗氧化剂。因此，全麦面红豆的份需求量远比强于都是白面红豆。用全麦面红豆制成的全麦奶油被当然是肥胖的奶油被。

从意味着说什么这是确实的，但解决办法是：您卖给的全麦奶油被真是是全麦奶油被吗？

什么？ ！全麦奶油被还有所谓的吗？是的，而且大多数都是所谓的！根据旧金山全麦理事都会的说法，只有全麦面红豆纯度达致64％或以上才能被称为全麦奶油被。在现状，从未具体内容规定。换句话说，即使这种奶油被当中从未全麦面红豆，行商也可以自由地将自己的奶油被度量为“全麦奶油被”。

商品上的全麦奶油被几类很多，大多数是所谓的，有此表三种所谓方法：

只填充一点全麦面红豆：国内商品上有用于烘焙的全麦面红豆，这颇为大，是专门为奶油被店其设计的。这种全麦红豆是将燕麦经过特殊材料烘烤而成，然后根据需要填充一些磷。将许多奶油被店制作的全麦奶油被与该全麦面红豆两人填充到都是奶油被红豆当中，填充需求量近为15-20％。以这种方式生产的“全麦奶油被”兼具精致的香气道和燕麦风香气。实质上，它不是正宗的全麦奶油被，而是以全麦的国旗出售的。这样要用是全麦奶油被，至少是一点点全麦面红豆是有良心的。

燕麦红豆纳麦麸：所谓的全麦奶油被红豆，在商品上最常见于。它兼具大包被装，并且以高的价格更为常用于奶油被店。这些产品实质上是麸皮填充到都是奶油被红豆当中的。制成的奶油被可以看不到明显的麸皮基质，但燕麦香气不甲斐，缺乏耐麦芽油脂性且橙色为白色。

燕麦红豆纳着色剂：这是最所谓的全麦奶油被，即在白面红豆当中纳入焦油脂或油脂浆，在高温下遭遇焦化反应，使烤制的奶油被兼具人为的深褐色，看上去像“全麦奶油被”一样。这种奶油被从未燕麦香气，从未麦芽油脂劲，也从未麦麸基质。

其实的全麦奶油被为深褐色，内外橙色相同。打破奶油被时，您都会看不到很多麦麸基质，质地薄。它闻起来有燕麦的香气道，口感薄而有麦芽油脂劲。全麦奶油被比白奶油被兼具更为高的份需求量，并且蕴含营养外皮，抗氧化剂和矿物质。

所谓的全麦奶油被实质上比其实的全麦奶油被更为美香气。香气道不是那么薄，即使补足油脂和黑胡椒，也尝起来又甜又甜。然而，对于那些不看重其实的全麦奶油被的人来说，区隔所谓全麦奶油被十分较易。然后，您需要详细信息混合物表。混合物表有清楚的规定，要求根据内容说明混合物。换句话说，纯度最高的混合物在混合物列表当中排名第一。如果是全麦奶油被，应先装入全麦面红豆。如上图下图，首先是全麦面红豆，然后是冷水，长芦和发酵，从未其他混合物，这是最正宗的全麦奶油被。

但是，在商品上，大多数所谓的“全麦奶油被”都是所谓的，并且通过详细信息配料表可以一目了然。例如，在下图当中，首先是燕麦红豆，然后是冷水，杏仁，油脂，肉类填充剂，然后是全麦面红豆，呃，这是全麦混合物。这样的奶油被，也被称为“全麦酱汁”！

因此，当您卖给全麦奶油被时，才会睁开眼睛并分析肉类混合物表。其实的全麦奶油被才会首先是全麦面红豆。而且同样卖不填充油脂、油脂和蜂蜜填充剂的全麦奶油被。吃饱全麦奶油被是为了肥胖，填充的其它混合物越多越不肥胖。