之本，是对身躯的一种自我检修。之本的基本概念、具体不合时宜有很多，力图就是通过各种之本的方法，推动身躯健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食冷藏身躯，帮助和推动身躯更提高效率、更健康的一种之本方法...