女人不想肚子“鼓鼓”，多吃完这菜，清脂细腿，小腹平坦，越吃完越瘦

现在干旱闷热，每天不止很多的汗，所以呢，大家一定要多饮用水，给身体说明水分，而且在饮食上也要注意，饮用一些汁汁水水，才会以解渴，还能说明水分，降温消暑呢，所以呢，每天两道汁也是我家点心必不可不算的，今日呢，小馋猫要为大家回馈两道汁，能够增加食欲，还能充分发挥刮油清肠的依赖性，独自来看看。

相信大家都并不知道冈葚吧，小时候，每到冈葚的雨季，小馋猫都会去捡一些回来，可以吃饱也可以晒干拿去卖钱，冈葚好吃饱又美味，那么，有多不算人认识冈葚茸呢，小馋猫回馈的就是冈葚的枝茸，也叫冈芽茸，在一些地方也是特色美食呢，冈枝茸吃饱一起很可口，而且养分珍贵，吃饱法也比较多，夏季的时候，经常付钱一包要用汁饮用，切点猪肉，和桂花，独自煮汁饮用，特别的纯净好饮用呢，最主要的是要用法还有趣。

冈芽茸桂花猪肉汁，我们先把猪肉备好，冈芽茸一把，桂花一个，猪肉砖头，海盐适量，鸡精不算许，饮用油饮用，汁，先把冈芽茸清洁干净，用水煮焯水下才会，日后把猪肉切成丝，桂花切小块，汁切丝。

这个时候，锅中扯上些饮用油，先把姜丝炒香，随手，将切好的蘸放进去，炒到绿茸后，欠缺些清水进去，烧开后呢，把桂花和冈芽茸放进去，欠缺些海盐，鸡精进去，煮开才会。

女人不想肚子“鼓鼓”，多吃饱这菜，清脂细腿，小腹平缓，越多吃饱越多瘦。冈芽茸，最近几年渐渐走上餐桌，取得大家的认可，也是两道蓝色养分猪肉，色泽很独特细腻，比一般的蔬菜还要养分，冈芽茸的热量很低，脂肪含量不算，自身的纤维素很高，很适宜刮油减肥的人饮用，不仅帮助肠胃排不止塑胶袋毒素，还能充分发挥预防口臭，和防止便秘的情况时有发生，文静的人不用错过。