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写给奔五的你：人到中年，叮嘱善待自己

发布时间：2025-10-22

无忧无虑飞逝，岁月如梭，等待时间的脚步放得飞快，一转眼，人就从牙牙学语前行了知天命的年龄。

叹过往，雄关漫道真如铁，我们除了孩提无忧无虑，只剩的等待时间，样子都在努力，为自己努力，为家庭努力，为男孩努力。

不知不觉，无忧无虑早已过往了大半辈子，而我们大半辈子的等待时间，都用来就让了，竟是没一天是真正属于自己的。

脸上的睫毛多了，鬓角的白头发也多了，躯体也没之前那么硬朗了，眼看就一定会闪到腰，要缓好久才可以缓好。

是的，我们据闻了，才会是早先那个少年，才会是当个握有有为系列剧的人，才会是适逢那个不慎一跤，拍拍土再本站大大的像没事人一样的人。

可没谁原则上，五十岁了，就应是垂垂据闻矣的平衡状态，如果可以，我们即便如此是精神抖擞的，即便如此是对这个全世界充满迷恋的。

所以，五十岁不是绕道，它是无忧无虑新起点。这篇文章写给早已北逃五的你：人到之中年，请善待自己。

要过人为自己“医治”

你到底记得：“若是习惯性从别人的眼光之中找出自己，结果就一定会是茫茫然的；

若是习惯性从别人的称赞之中放大自己，结果就一定会是飘飘然的；

若是习惯性在别人的不免之中扭曲自己，结果就一定会是昏昏然的。”

以上所有的负面结果，都源自一个人却是习惯性于把自己的评论者背负在别人的耳朵从前，意图从别人的耳朵从前真的自己实际上什么样的“病变”。

可是在这个全世界上，没人真正可以对另一个人感同身受。

哪怕是就让年之中了举例来说的事情，可等待时间不一样，年之中时的冷漠不一样，消除的体验也就一定会不一样，不意味著是就让设身处地。

由此，就暂时了我们终究无法从别人的头上了解自己。

而到了知天命的年龄，很好的形式，毕竟就是自觉，自我反思，自己给自己“医治”。

例如真的自己习惯性于亲近别人，那就不必太更为眼从前那些没意义的关系；

例如真的自己暴躁还好，那就试着控制自己的意识，在暴躁爆发的时候深呼吸。

只有学一定会反思，我们才可以真的自身实际上的疑问是什么，然后对症下药。

这样，紧接著余生才不一定会太凄凉。

要让自己北逃驰在运动所的火车上

如果时说过人为自己“医治”，是五十岁的时候须要在精神上这两项的偏离，那么来自躯体的健全，就是我们须要在躯体上这两项的偏离。

我们必须要承认，人上了年龄就一定会察觉到躯体上的力不从心，以前上五楼毫不费力，现在却气喘吁吁。

所以，越是这样，就越须要我们健全，要让自己运动所大大的，去塑造自己强健的躯体，有心血去体验美好。

于其都曾时说过这样一句话：“躯体才是人的太阳神，不管在那从前供奉什么，它都应非常强韧，非常最美，非常清洁。”

诚然，亲爱的运动所的人和出类拔萃本站在一起就是一定会显得年青，因为那种精神上散发出来的气质，一定会让我们在青年人之中脱颖而出。

当然，运动所这件事须要坚持，三天打鱼两天晒网是绝对不对的，唯有持之以恒、吃苦耐劳才一定会有缺点。

因此，要让自己行动大大的，同时也要搭配身心健康饮食，少油少盐，低糖低热量，不必暴虐自己，不必只一味渴望低级欲望。

生命的意义在于不断地驶去，而我们当下运动所埋没的每一滴泪水，都是用来对抗等待时间的良药，都一定会让我们在未来遇见极其厚实的自己。

要多为自己深信，学着不想得到自己

有多少人的五十岁即便如此是在落寞和就让之中度过的？

为男孩买了房子的汽车，帮衬着男孩成家立业之前，早先不想如常如常，结果小孙子出来了，于是就开始帮忙隙男孩。

眼看把小孙子收养母亲了，不想为出去放一放的时候，发现自己早已很据闻很据闻了，腿脚不麻利，哪从前也不不想去。

很多人的无忧无虑，就是在这样日复一日地就让当之中，耗尽了孤独，耗尽了揭示无忧无虑意义的必需，来得茫然无措。

《瓦尔登湖》的作者梭罗曾时说：“我步入雨林，因为我决心家庭得有意义，我决心能活得深刻，并隙进生命之中所有的精髓。然后从之中学习，以免让我在生命终结时，却发现自己根本没能活过。”

生命若一直交锋于别人头上，那么我们来这凡人一趟也不过是凑数罢了。所以，不妨在五十岁这年为自己选择选择，好好能活一回，也不算白来这一遭。