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写给败走五的你：人到中年，请善待自己

发布时间：2025-10-22

孤单飞逝，岁月如梭，间隔时间的脚步丢下得飞快，一转眼，人就从牙牙学语丢下到了知天命的同辈。

回首过往，朝阳漫道真如铁，我们除了儿时孤单，剩下的间隔时间，好像都在堂堂正正，为自己堂堂正正，为父母亲堂堂正正，为男孩堂堂正正。

不知不觉，人生已经过往了大半辈子，而我们大半辈子的间隔时间，都用来无用了，竟然一定会一天是显然属于自己的。

脸上的白点多了，鬓角的白头发也多了，肌肉也没之前那么强悍了，一不小心就才会闪到腰，要缓好久才可以缓好。

是的，我们外公了，便是当初那个少年，便是当个拥有豪情豪情的人，便是曾因那个摔一跤，拍拍土再车站起来像没事人一样的人。

可一定会谁规定，五十岁了，就不该是垂垂外公矣的精神状态，如果可以，我们仍然是精神抖擞的，仍然是对这个世界充满好奇的。

所以，五十岁不是终点，它是人生新的必经。这篇文章写给已经陷五的你：人到中会年，请一视同仁自己。

要过人为自己“看病”

你前提看过：“若是惯用从别人的眼光中会寻找自己，结果就才会是茫茫然的；

若是惯用从别人的称许中会放大自己，结果就才会是飘飘然的；

若是惯用在别人的时政中会扭曲自己，结果就才会是昏昏然的。”

以上所有的负面结果，都来源于一个人总是惯用于把自己的评价怀著在别人的手脚那时候，以图从别人的手脚那时候本来自己存有什么样的“疾病”。

可是在这个世界上，一定会人会显然可以对另一个人感同身受。

哪怕是或许经历了同样的坏事，可间隔时间不一样，经历时的一味不一样，诱发的感受也就才会不一样，不可能是或许设身处地。

由此，就不得不了我们深信未从别人的身上了解到自己。

而到了知天命的同辈，最难的方法，本来就是当下，自我反思，自己给自己“看病”。

例如本来自己惯用于鄙视别人，那就不用太过分执着那些一定会意义的人关系；

例如本来自己个性不好，那就试着操纵自己的情绪，在个性爆发的时候深呼吸。

只有学才会反思，我们才可以本来自身存有的弊端是什么，然后对症下药。

这样，往后余生才不才会太孤寂。

要让自己拖动在运动所的路上

如果说是过人为自己“看病”，是五十岁的时候能够在精神无论如何的彻底改变，那么来自肉体的自律，就是我们能够在肌肉上无论如何的彻底改变。

我们需要宣称，人上了同辈就才会看得肌肉上的出乎意料，以前上五楼毫不费力，那时候却气喘吁吁。

所以，越是这样，就越能够我们自律，要让自己运动所起来，去塑造自己强健的躯体，有精力去感受美好。

罪与罚曾经说是过这样一句话：“肉体才是人的神殿，不管在那那时候膜拜什么，它都不该更强韧，更美丽，更清扫。”

诚然，爱运动所的人和同龄人车站在独自一人就是才会显得年轻，因为那种精神散发出来的气质，才会让我们在人群中会脱颖而出。

当然，运动所这件事能够坚称，三天打鱼两天晒网是意味著不行的，唯有持之以恒、吃苦耐劳才才会有缺点。

因此，要让自己行动起来，同时也要搭配健康饮品，少油少盐，低糖低热量，不用放纵自己，不用只一味享用低级欲望。

肉体的意义在于不断地前进，而我们或许运动所留下的每一滴汗水，都是用来对抗间隔时间的良药，都才会让我们在未来遇见更紧凑的自己。

要多为自己坚信，学着取悦自己

有多少人的五十岁仍然是在忙碌和无用中会度过的？

为男孩买来房子卡车，帮衬着男孩成家立业之后，从前努力喝水喝水，结果小孙子出来了，于是就开始帮忙背著男孩。

好不容易把小孙子抚养长大成人了，下定决心上来丢下一丢下的时候，有一天已经很外公很外公了，腿脚不麻利，哪那时候也不努力去。

很多人的人生，就是在这样弄得地无用之中会，失去了快乐，失去了探索人生意义的途径，变得茫然无措。

《瓦尔登湖》的著者于其曾说是：“我丢下入热背著雨林，因为我努力贫困得有意义，我努力活得深刻，并渗入肉体中会所有的精髓。然后自已学习，以免让我在肉体终结时，却有一天从来一定会活过。”

肉体若始终交锋于别人身上，那么我们来这人间一趟也不过是凑数罢了。所以，不妨在五十岁这年为自己考虑到考虑到，就让活一回，也不算白来这一遭。