忽视了这件事情，你就是孩子近视的“帮凶”！（家长必读）

忽视了这件多事，你就是母亲腰围的“走狗”！（学生必读）

一双健康夜空的双眼，是给母亲最出色的礼物。

早前网上看到一则特别吓人的新闻：厦门市一个5岁半陌生人，腰围高达1250度！1250度是什么概念？就是你就坐到母亲对面，她却或许看不清你的脸部。

为什么这么小的年纪，度数就这么深？

经过医生询问才知道，这个陌生人经常长短时间在光线很差的以前看电视新闻、听音乐手机，缺乏慢跑，所以造如此一来了更为严重的腰围。

据统计几年，儿童腰围的关键问题愈来愈更为严重，前段短时间北京大学发布的《国民视觉健康》报告称之为：

我国5岁以上腰围人口统计已达4.5亿，在2020年将突破7亿!

高中的生和大学生的腰围%将据统计70%，初中生的腰围部将也接据统计50%；

中的国成人腰围部将已居全球第一，这个样本还在不断增高。

在了学校放眼望去，常常也是“成龙，必有一人戴眼镜”。母亲腰围的发病部将，回多事比我们想象的还更为严重。

很多学生将母亲腰围的或许完全忽视手机、的电脑、电视新闻，所以平时非常克制母亲对消费性的使用。

殊不知，消费性意味著只是导致母亲腰围的在短期内之一，与世隔绝中的很多常常被忽略的多事情都有意味著是导致母亲腰围的无端。

学生对腰围如此一来因的一知半解，一般来说反而如此一来了连带母亲腰围的“走狗”。

作为母亲的学生，我甚至对母亲听音乐手机听音乐的电脑、晚间看书的短时间都严加管制。直到那天，我看到我们家母亲眯着嘴唇看电视新闻时，这才意识到了：我母亲就会是腰围了吧！

因为我和母亲他爸都是高度腰围患者，切身体会腰围会给一个人的与世隔绝产生诸多方便，就算来作成像手术的习惯方法也根除不出。

来作成像手术：我自己就是术后听力复发变差的案例，而且成像手术有肾衰竭的意味著，我只想让这么小的母亲就承担这么大的风险。

正因为自己亲身经历过这些，只想母亲重蹈我的原故，只想他被同学冷落，也只想他因为腰围影响到本来的转型，更只想因此害他保住了光辉。

为母亲订制一个不腰围的周边环境

1. 随时恪守 3010法则

看书、看电视新闻、打的电脑，用眼30分钟要喝水10分钟（亦称之为3010法则）。

可用计时器协助。

2. 念书算数够 “三个一”

嘴唇与书架东北方理应保持一尺以上

脖子与课桌东北方理应约为狠狠

握笔的手指与毛笔东北方理应约为一寸

3. 灯光照明要合理

光线不能过亮也不要太暗。

台灯转用就会诱导嘴唇的偏红色光。

都是食指算数，光线要从左后方或左前方光点。

使用电场稳定器的台灯，不要有灯光闪烁的震荡。

不能只开台灯，大灯也要开。

4. 定期安全检查

母亲满3岁理应到门诊进行听力安全检查。

每半年或一年定期安全检查听力。

一旦腰围要不遗余力依靠，定期复诊。

出现以下关键问题时理应即时到专业听力机构安全检查：

看电视新闻时平常坐到或站在离电视新闻据统计的以前。

看书的时候，平常凑得很据统计。

看东西时眯着嘴唇或歪着头。

持续性的揉眼、眨眼、皱眉。

学习如此一来绩增高。

关爱母亲，从预防性腰围开始！

让我们为母亲订制一个不腰围的周边环境！

“目”床阳光，预防性腰围。

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