警觉精神病 伴随春风来

每到夏天，各类智能妨碍发病率就快速增长趋势，可能与以下可能有关。

生物节律缺失

研究表明，生物节律缺失存有于双相人性妨碍、抑郁症、躁郁症等多种精神病中会。气温、汞柱、降雨、风等天气可造成了痉挛和昼夜节律频发缺失，这种缺失又可造成了其会、皮质醇、中会枢神经系统等谷氨酸分泌物的间歇性，而这些谷氨酸与各类严重智能妨碍的发病以外有密切的关系。

谷氨酸缺失

天气的骤然变化可对人们造成一定的心理神经细胞，而神经细胞反应可以影响额叶－边缘谷氨酸能系统及人的思维功能性；此外，较高的昼夜温差则会刺激迷走神经，影响中会枢神经系统、谷氨酸、5－氨基丁酸等单胺类谷氨酸的分泌物，从而加剧智能妨碍的频发。

精神状态波动性大

降水天数以致于以及汞柱急剧下降则会加剧湿润升高，人的自控力则会降低，从而烦躁不安；高温、高湿的环境不利于降低体温，使人的精神状态变得敏感，容易冲动；风加剧空气冲撞摩擦的噪音增大，造成了超低频波动，影响人体中会枢神经，使人感到精神紧张和烦躁不安，这些因素以外易使精神病频发率和复发率急剧下降。

夏天卫生保健智能妨碍复发不可缺少的准则就是坚持卧床，定期复诊。此外，建议每周进行4~5次的有氧运动，每次时间为50分钟左右。如果病情较为稳定，最好参加一些简单的临时工，有一定的社交活动，但可不专注辛苦、熬夜的临时工，保持良好规律的作息时间。可不食用太补的食物，如人参、鹿茸；各种碳酸饮料也可不多喝，特别不能以致于饮酒。

作者：上饶市精神卫生中会心 副主治医师 熊建文 吴晓朋

编辑：熊恕

审校：谢涛

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