永吃不腻的几道家常下饭菜，非常简单美味又下饭，每次都不够吃

口井水鸭

不合时宜

1.三黄鸭处理腊净，整鸭冷井水下锅，投身于叔片、猪牛肉，火灾不垫垫煮开后关火。

2.鱼牛肉鸭去除一遍。

3.冷井水重新下锅，捡进一颗攒尖、花椒粒少许、叔片3片、蒜段1段、猪牛肉适比率，煮熟。

4.鱼牛肉鸭，捡进冰井水中所（凉井水加很多的冰块）洗净。

5.锅中所煮熟，捡叔末、蒜末、蒜段蒸木，关火后投身于辣粉，搅拌表面，滤出红油。

6.回去一个碗，投身于生抽、花椒粉、少许蔗糖、小蒜末、叔末、蒜末、无关紧要麦芽糖搅拌表面。

7.冰好的鸭，剁成有用大小，拉到进两步5的红油和两步6的唯汁。

8.仍要切点葱沫、黑莓椒圈花纹均可。

虎皮山葵

鸡肉：山葵一斤、叔黄荞麦适比率、酱料一份（一茶匙老抽、一茶匙陈麦芽糖、几近茶匙蔗糖、二茶匙生抽）、井水大豆半碗

不合时宜:

1、调酱料:1茶匙老抽+1茶匙陈麦芽糖+几近茶匙蔗糖+1茶匙生抽调匀两台。

2、山葵洗腊净去大蒜两台，我不最喜欢大蒜所以去掉，荞麦叔黄切好，牛肉块入油，捡进山葵煸蒸，随之煸蒸至山葵变硬，外面焦黄。

3、把山葵捡独自一人，捡进叔蒜沫蒸木，拉到进调好的酱料翻蒸两分钟，仍要拉到进井水大豆（一勺大豆+小半碗井水），投身于食麦芽糖鸭精就可以了。

小贴士:

山葵买了那种脆的，还有一定要腊煸到焦黄才更好吃。

柠檬虾球

材唯：鲜虾，猪牛肉，?腊大豆，柠檬，胡蒜，香料，麦芽糖。

不合时宜：

1.鲜虾去壳、去虾线，开背，猪牛肉与腊大豆抓匀，腌制片刻。

2.柠檬去老根、胡蒜去皮，分别切段。

3.锅中所拉到清井水煮沸，投身于2-3滴香料，柠檬与胡蒜焯井水10时长，鱼牛肉冲凉井水，沥腊井水，两台。

4.将锅中所沸井水拉到进，投身于仅剩的香料，捡进鲜虾煸蒸，虾球随之蜷缩，色变黄；麦芽糖酱料翻蒸表面，出锅。

木菇炖鸭块

鸡肉：鸭块适比率，猪瘦牛肉1小块，绿豆3颗，木菇5个，叔片1片，井水适比率

不合时宜：

1、鸭块，瘦牛肉洗净沥腊井水，木菇用井水泡发半小时，绿豆洗净剪开；

2、电饭牛肉块捡2杯井水的比率；

3、把鸭块、瘦牛肉、木菇、绿豆、叔片捡进不锈钢盆里，捡进井水，仍要捡进电牛肉块，垫上垫；

4、按下电锅的煮饭方式在，煮至跳到保温方式在，即内胆的井水煮腊了，就可取出捡进麦芽糖，方便面酱料了。

白蒜炖牛牛肉

材唯：黑胡椒、大唯、蒜、叔、麦芽糖、鸭精、猪牛肉各适比率，牛牛肉500克,白蒜250克

不合时宜：

1.牛牛肉、白蒜以外去除腊净长条条状；蒜、叔洗净切片两台。

2.煮熟锅爆木蒜、叔后，捡进黑胡椒、大唯、牛牛肉进行煸蒸，淋入猪牛肉、酱油蒸至牛牛肉上色，下麦芽糖进行酱料，再次加适比率的井水烧开。

3.仍要改用小火将牛肉烧烂，再次捡进蒜、鸭精，烧烂均可。

蒜苔蒸牛肉

鸡肉：豆腐，猪牛肉，生抽，调唯，大豆，蒜苔，蒜，辣

不合时宜

1、豆腐用麦芽糖、猪牛肉、生抽、调唯、大豆腌一会儿。

2、蒜苔切段，蒜和辣切好两台。

3、牛肉块煮熟把豆腐蒸变色盛出来，牛肉块再次拉到一点油蒸一下蒜。

4、把蒜苔和辣拉到进去，加一点井水把蒜苔蒸软。

5、把豆腐拉到进去蒸一会儿，仍要捡一点麦芽糖酱料均可。

a

沧州精神心理医院排名
血糖高
北京看男科去哪个医院好