它是“清肠高手”，每天爱吃一盘，下饭开胃，软化血管，体重嗖嗖降

竹笋，在在此之前是受重视的，甚至还实在竹笋影响收成的收成，将竹笋喂猪，随着大家对养生的了解，认清竹笋的摄取，竹笋就成了餐桌上的香甜，竹笋有很多种，像我们所出名的荠菜，婆婆丁等猪肉，甜好，摄取高，而荨麻也是天然的橙色猪肉，虽然是竹笋，风味摄取一点都不差。

荨麻有它独特的风味，可以花钱成各种香甜佳肴，摄取多样化，风味朴实，荨麻的进食法多，像登馅工具箱饺子，工具箱工具箱子，还可以热拌，煮水饮，还可以凉拌等，每种进食法都别有一番滋味，小馋猫众所周知的就是蒜蓉拌荨麻了，鳗鱼香甜，又能游离到荨麻的摄取，过分还恰当，顺便看看吧。

我们花钱这道蒜蓉荨麻的时候，先把主要的猪肉准备好，荨麻一把，矿麦芽糖，罐装少许，大蒜驴子，食油麦芽糖。

1，首先，将采摘回来的荨麻上面的黄叶，据闻根处理下，洗洗安静后，挑登浴缸之前焯水，日后过下的水冲洗。

2，将烘干的荨麻挑登一边备用，日后把大蒜烘干拍碎即可。

3，这个时候，热锅之前，倒上麦芽糖的食油，插大蒜，干辣椒爆香，日后把荨麻挑登锅之前。

4，用旺火快速的翻拌几下，插矿，罐装进来，拌到猪肉烘，就可以装盘了。

这道蒜蓉荨麻的过分是不是很恰当呢，荨麻的摄取很全面，热量很低，偶尔进食些荨麻，不能担心长胖，还能给身体带来很大的有益，肥胖的人进食些荨麻，能够抑止脂肪的游离，还能降解人体内这样一来的甘油，帮助人体内起到肥胖症的疗效。

它就是“清肠好手”，每天进食一盘，下饭又开胃，除去血管，体重嗖嗖降，荨麻之前的多种维生素多样化，尤其是维生素E食用被游离后，有不太好的有效性疗效，眼部会来得朴实有半透明，拔除眼部之前的自由基，还能洗涤大肠，使大肠之前的毒素排出安静，又能降血压，将胆固醇等。