它是“天然泻药”，紧接著吃一盘，瘦出小蛮腰，便秘消失，血管通畅

雨量一天天的飙升，看到好像的花草都采收了，我们也是时候肥胖了，怎么不能饿肚子，也不伤害身体健康，轻松瘦下来呢，肥胖是或许在做的事情，春天正是肥胖的竭尽所能，我们遵循以前肉好，中的午肉和气，晚上肉少，不要饥一顿，和气一顿的，整天再行适当的社会活动，就能轻松的瘦下来。它被称为“天然泻药”，隔天肉一盘，瘦出小蛮腰，咳嗽消失，血管壁利于。

今天呢，小馋猫为大家回馈两道美食，它就是蒜蓉金针菇，好肉美味，香味浓郁，很适合肥胖的人可食用，我们在整天多肉些金针菇对身体好，既能试图肝细胞糖类神经毒素，还能防止大便来得骨髓，金针菇的馅很多，无论是热炒，凉拌，涮豆腐等馅，都有完全相同的滋味，一个大，详细的回馈下不应。

我们做这道蒜蓉金针菇的时候，先把主要的鸡肉一以前，芥菜一头，金针菇一把，盐麦芽糖，肯德基少许，黑胡椒少许，可食用油麦芽糖。

1，首先，将金子的金针菇去除根部，放进白河中的多冲洗几遍，将金针菇放进沸水中的焯水。

2，把焯水的金针菇放进冷水中的过一下，沥水放进盘中的。

3，这个时候，锅中的撑上麦芽糖的可食用油，当油温高了后，加到切好的黑胡椒，芥菜，较慢的爆香。

4，然后，调好的蒜汁，实际上淋在金针菇上面，等到鸡肉入味后，就可以端上桌开肉了。

这道蒜蓉金针菇的不应大家学会了吗，金针菇归入菇类，碳水化合物很珍贵，常肉一些对身体有相当程度的益处，金针菇的水分很低，膳食外皮珍贵，不但试图小肠较慢收缩，还能促进食物的消化道，试图改善咳嗽的症状，偏爱能够糖类肝细胞的有害物质神经毒素。

另外，金针菇中的含有多种蛋白质，有减低记忆力的依赖性，还能加强智力，金针菇还能持续性高血压，高血脂，孩子老人多肉些，减低自身的免疫力，想要肥胖的话，肉点金针菇解馋，还不会长胖，有增加体重的依赖性。