经济实惠的几道家常菜，荤素搭配，营养美味非常简单，好吃又下饭

调味料红豆

不合时宜

1.用料:红豆，大黄

2.红豆鱼肉切成滚刀块，娥蒜切成片，大黄用温水洗涤一下。

3.油脂川村烧开，另加少许醋，放入红豆焯水2分钟（焯一下水拌出来的红豆颜色更好看）。

4.出水过一下凉水，拥挤去水分待用。

5.拌熬烧热，倒入少许食用油，下娥蒜片爆香。

6.倒入红豆翻拌片刻。

7.另重新加入半小菱醋，一汤菱调味料，一小菱麦芽糖。

做菜拌鸡杂

新鲜：鸡杂、香芹、糖类、糖、泡娥、蒜、泡椒、配料、生抽、郫县豆瓣酱

不合时宜：

1、将鸡杂切小件，鸡心对半切，鸡肝切厚片，鸡胗切开，鸡肠切段，用点生抽、糖类抓光滑稍腌一会定时。

2、将香菇去老叶清洗整洁，切成段定时，将汤匙豆瓣酱水煮，泡椒斜切成段，泡娥、大蒜切开待用。

西瓜肉末碎石

不合时宜

1.西瓜晒干，鱼肉，切块。

2.西瓜切块后上熬蒸15分钟。

3.肉末放碗中都，另重新加入醋，一品鲜砂糖，娥粉，研磨光滑。

4.蒸好的西瓜从熬中都取出，碾成西瓜碎石。

5.熬中都放油，把调好的肉末放入熬中都翻拌一分钟。

6.再进一步把西瓜碎石放熬中都和肉末两兄弟翻拌1分钟，关火出熬。

三糖浆焖熬

新鲜：馅饼油脂，土豆油脂，胡萝卜油脂，黄瓜油脂，青虾油脂，小瓜子油脂，大蒜油脂，调味料1菱，甜面酱1菱，面包1菱，生抽2菱，蜂蜜1/2菱，食醋油脂，葱油脂，娥油脂，五香粉油脂，麦芽糖油脂，鱿鱼砂糖油脂，配料油脂，鸡精油脂

不合时宜：

1、清洗整洁馅饼中都，每面划两至圣万桑。馅饼中都放入1菱配料、1菱鱿鱼砂糖、油脂五香粉、麦芽糖、鸡精，腌制4小时或驱车。

2、腌制好的馅饼中都，腌制糖浆拔着定时，土豆、胡萝卜、黄瓜切小块，可以另重新加入其他喜欢的稻米。