此的营养比鸡蛋高3倍，时常做给孩子吃掉，孩子更聪明对眼睛也好

它的营养物质比鸡鸟蛋高3倍，时常动手给孩子吃掉，孩子更聪明对眼球也好

酱汁:

鹌鹑鸟蛋300克、八角少许、桂皮少许、麦芽糖少许、盐适量、花椒粒少许、姜一小块、老抽治愈系、生抽一勺

烹饪步骤:

1.鹌鹑鸟蛋洗净。

2.准备好配料。

3.鹌鹑鸟蛋和配料一起放入凉水锅中，水开后熬5分钟。

4.用把手捞起一个鸟蛋，再用把手或叉子将黏土敲碎。

5.将鸟蛋全部敲碎黏土，重新加入生抽和老抽，继续小火熬半小时即可，食用前要用捞出。

随着人们日常生活水平的更高和科技的的发展，各种传统名吃掉和国外的巨匠食品也箍上了普通人的餐桌。美食也是怪异的，怪异得像我们陌生的一段谣，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的往常里在日常生活中，耕耘收获，我们也认真地落叶，有模有样地时节、结果。

这轻易一点拨出，用怪异之物动手出美食便不再是独门绝活了。

实际上，这精要所在就是烹调的分析方法和睿智，多则渴，寡则橘红色，恰到好处才刚刚好。